소중한 시간, 이렇게 관리해보세요!

 

안녕하세요?

오늘은 '내 시간을 소중히 보내는 방법'에 대한 이야기를 해보려고해요.

하루 24시간은 우리 모두한테 똑같이 주어진 귀한 시간인데, 어떻게 보내느냐에 따라 내 삶의 만족도가 달라지잖아요.

어떻게 하면 시간관리를 잘해서 더 나은 삶을 살 수 있을지, 한 번 공유해보려고 해요. 

물론, 사람에 따라 다를 수 있습니다 :) ㅎㅎ

 

---

 

1. 나를 위한 시간을 의도적으로 만들기

바쁘게 살다보면 어느새 하루가 훅 지나가고, 한 주가 지나가잖아요? 

그래서 '나를 위한 시간'을 의도적으로 확보하는 것도 중요하겠다는 생각이 들더라고요. 아무 계획없이 '시간이 나면'하는 게 아니라 내 스케줄에 꼭 1시간은 독서, 30분은 산책과 같은 시간을 넣어두는거죠

 

내가 좋아하는 취미활동 뿐만 아니라 휴식을 취하는 것도 좋은 거같아요.

이 시간은 마음을 재충전하고 다시 활기를 찾을 수 있는 시간이니까요! 

 

2. 우선순위 정하기 - 진짜 중요한 것에 집중하기

to do list가 산더미처럼 쌓여있지만, 그 중 진짜 중요한 일이 뭔지 구분하는게 필수인 것 같아요.

'시간이 없어'라고 말하면서도 중요하지 않은 일에만 시간을 뺏기곤 하니까요.

 

매일 아침이나 전날 밤에 오늘 꼭 해야할 3가지 핵심리스트를 정해보세요.

그리고 그것부터 집중해서 해결하면 시간을 좀 더 효율적으로 쓸 수 있지 않을까요?  

 

3. 디지털 디톡스, 스마트폰 사용 줄여보기

하루에도 수십 번 스마트폰을 확인하는 습관, 이거 사실 저인데요..ㅋㅋ

SNS나 게임을 켜면 정말 순식간에 시간이 지나가는 거 같아요. 메신저 알림 확인까지 하면 집중력 깨지는건 한순간이죠.

그래서 일정시간동안 스마트폰을 멀리하거나 알림을 꺼놓는 것도 방법인 것 같아요. 물론 주말에..?

저는 평일에는 스마트워치를 차고있고, 주말이되면 워치를 충전대에서 꺼내지 않는 편이에요.

핸드폰에 구애받지 않고 생활하다보니 다른 일을 하는데 확실히 몰입도가 높아지더라고요.

 

4. 마무리 루틴 만들기: 하루를 정리하는 의미

매일 밤 오늘 하루를 돌아보고 잘한 점이나 아쉬운 점을 정리하는 루틴도 좋아요.

일기를 쓰거나 오늘 감사한 일을 3가지 정도 적는 것도 방법인데, 꼭 뭔가를 적지않고 생각만 해도 좋은 것 같아요.

이 루틴으로 하루하루가 단순히 흘러가는 시간이 아니라, 의미있는 경험으로 쌓여지거든요.

 

5. 하지말아야 할 일 명확히 하기

내 시간을 지키기 위해선 '하지 말아야 할 일'을 정하는 것도 중요해요. 예를 들어, 불필요한 미팅, 끝없는 잡담, 지나친 완벽주의 등은 나만의 시간을 뺏을 수 있어요.

 

나를 위한 시간 관리에서 중요한 것은 '선택과 집중'이에요.

모든 걸 다 할 순 없으니까, 나에게 진짜 필요한 것을 알고 과감히 내려놓는 용기도 필요하죠. 

 

---

 

내 시간을 소중히 보내는 건 결국 '내 삶을 사랑하는 방법'인 것 같아요. 

너무 바쁘보 복잡한 일상 속에서 나에게 주어진 하루를 어떻게 가꿀지 고민하는 작은 노력으로 큰 변화가 올거에요. 

 

여러분도 오늘부터 나만의 시간을 의도적으로 챙기고, 진짜 중요한 것에 집중하는 작은 실천을 시작해보세요. 

분명 더 알찬 하루를 보내실 수 있을겁니다!! 

 

 

제 블로그를 읽는데 소중한 시간을 할애해주셔서 감사합니다♥